小さなヨガ教室
パーソナルヨガとタイマッサージのお店
パーソナルヨガ専門教室 ＆タイ古式マッサージ
ヨガスタジオの１階をお借りした小さなリラクゼーションルーム。
ヨガ・アーユルヴェーダ・タイマッサージの智慧を
お届けするプライベートな空間です♡
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♡ココロとカラダのトータルケア♡
\リラクゼーションに重視したココロほどける教室です/
・ストレスケア
・更年期症状の緩和
・年齢に負けないカラダづくり
・睡眠の質の向上
・睡眠不足を補う
・疲労回復
・不定愁訴改善
・体質改善
・美姿勢
・顔ヨガで笑顔美人☺
◇パーソナルヨガ
年齢の流れと共にあらわれる様々なココロとカラダの不調改善を目指します。
◇タイ古式マッサージ
疲労回復・休息不足を補います。
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\こんなお声をいただきます(^^)//
・心に余裕を持てるようになった
・尿漏れがなくなった
・日々のイライラやストレスが減った
・身体のコリが軽減した
・夜ぐっすりと眠れる
・身体が疲れにくくなった
・気持ちが前向きになった
・自宅でも簡単にできるケアを知った
などなど。
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日々の疲れやストレス・年齢と共にあらわれる身体の変化、忙しい現代人が抱える様々な身体の悩みやストレスをケアするお手伝いを精一杯させていただきます♡
タイ古式マッサージ
（60分・90分・フェイスコース）
疲労回復・休息不足を補います。
ココロとカラダを癒やす贅沢な時間をお過ごしくださいませ♡
〇マッサージメニュー〇
【タイ古式60分コース】 6000円
（全身マッサージ 仰向けのみ）
（疲れや不定愁訴を抱えた方にオススメ）
【タイ古式90分コース】 7500円
（全身マッサージ うつ伏せ・仰向け）
（慢性疲労・不眠、休息不足の方にオススメ）
【タイ式フェイスコース 75分】7500円
（潤い・血色不良が気になる方にオススメ）
（ハンド.デコルテ.ヘッドマッサージ付き）
※予約方法について
LINE・電話にて受付けております。
詳しくは をご覧ください。
女性の健康ヨガ
【毎月第1.2.3月曜13:30-14:10】
※グループレッスン
60歳以上の女性を対象とした４０分間のヨガ教室。
不眠・尿もれ・筋力不足・関節痛。女性に多い悩みをヨガでサポートします。
初心者の方でも無理なく参加できる優しい体操になります。
【詳細】
日時：毎月第1.2.3月曜日
13:30-14:10(40分）
場所：ヨガスタジオわらっぱ
鹿屋市串良町岡崎1915-3
料金：月謝制（月3回）2500円
※初回無料体験あり。
対象：60歳以上の女性
定員：6名
持ち物：ヨガマット（レンタル有）、飲み物・タオル・動きやすい服装
※要予約
LINE・電話にてご連絡ください。
フェイシャルヨガ
【マンツーマンレッスン】
顔の表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガです。
一日たった2-3分、1-2週間続けるだけで周りの人たちからも『なんか変わったね(^^)/』といわれるほど効果を実感しやすいです。
【フェイシャルヨガの効果】
・ほうれい線の解消
・目の下のたるみ軽減
・リフトアップ
・口角アップ
・左右差の改善
・きれいな笑顔になる 等
※マット上で体を動かすヨガとは異なります。
【詳細】
お一人お一人のお顔の悩みを解消するマンツーマンレッスンとなります。
料金：1レッスン(60分)6500円
※月謝制（18000円／月3回）
持ち物：鏡（10-15センチ）
お顔を鏡でチェックしながらおこないます。
※一緒に笑顔美人を目指しましょう！
~予約方法~
電話・公式LINEからご予約・お問合せを受付けています。
教室中や施術中、夜間などは返信にお時間をいただくこともありますがお気軽にいつでもお問い合わせください。
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~教室会場について~
スタジオ内をお借りしています。
運営はことなりますのでご予約・問合せは小さなヨガ教室へお願い致します。
会場：ヨガスタジオわらっぱ
鹿屋市串良町岡崎1915-3
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：小さなヨガ教室
営業時間 / 9:30~21:00
定 休 日 / 不定休
場 所 / ヨガスタジオわらっぱ1階
鹿屋市串良町岡崎1915-3
駐 車 場 / あり
支払方法/ 現金のみ